Giai đoạn đầu bao giờ cũng khó hơn người ta tưởng. Biết trước điều đó giúp bạn không bỏ cuộc quá sớm.
Bao lâu thì quen được
- Thường vài tuần
- Tuỳ loại thiết bị và tuỳ người
- Giai đoạn đầu thấy vụng về là hoàn toàn bình thường
- Đừng vội kết luận là chọn sai
- Mục cuối là điều muốn nhấn
Và nhiều người bỏ cuộc ngay trong tuần đầu vì tưởng mình không hợp.
Tôi có cần được hướng dẫn không
- Rất cần
- Dùng sai cách có thể gây đau mỏi
- Hoặc mất an toàn
- Hãy đề nghị được hướng dẫn kỹ và hỏi lại khi chưa rõ
- Mục thứ ba là rủi ro thật
Và một buổi hướng dẫn đàng hoàng tiết kiệm cho bạn rất nhiều về sau.
Nên tập ở đâu trước
- Ở nơi quen thuộc và an toàn
- Rồi mới ra chỗ đông
- Bắt đầu bằng quãng ngắn
- Và tăng dần khi đã tự tin hơn
- Mục thứ hai là thứ tự đúng
Và ra chỗ đông ngay từ đầu dễ làm người ta nản.
Thấy đau hoặc mỏi thì sao
- Báo lại ngay với người đã hướng dẫn bạn
- Đau thường là dấu hiệu thiết bị cần chỉnh lại
- Hoặc cách dùng chưa đúng
- Không phải thứ cần chịu đựng
- Mục cuối là điều cần nói rõ
Và chịu đau vì nghĩ rằng phải thế thì chỉ làm vấn đề nặng thêm.
Về chuyện tập từng bước
- Tách việc lớn thành từng bước nhỏ
- Tập từng bước cho thạo rồi ghép lại
- Đừng cố làm cả quy trình ngay lần đầu
- Thạo từng phần thì ghép lại rất nhanh
- Mục thứ hai là cách học hiệu quả
Và chia nhỏ ra làm giai đoạn đầu bớt nản đi rất nhiều.
Về chuyện có người ở cạnh lúc đầu
- Những buổi đầu nên có người ở cùng
- Không phải để làm thay
- Mà để hỗ trợ nếu cần
- Điều đó cũng giúp bạn yên tâm hơn
- Mục thứ hai là ranh giới cần rõ
Và người hỗ trợ nên đứng cạnh chứ đừng làm hộ, vì làm hộ thì bạn không học được.
Về chuyện an toàn trong giai đoạn đầu
- Dọn lối đi trong nhà cho thông
- Bỏ thảm trơn và dây điện vắt ngang
- Bật đủ đèn ở những chỗ hay đi
- Vài thay đổi nhỏ giảm rủi ro rất nhiều
- Mục thứ ba là điều rất dễ làm
Và phần lớn tai nạn trong nhà đến từ những thứ nhỏ nhặt như vậy.
Về chuyện điều chỉnh lại sau vài buổi
- Sau khi dùng thật vài buổi mới biết cần chỉnh gì
- Ghi lại chỗ vướng và chỗ mỏi
- Mang danh sách đó tới buổi tái khám
- Nhiều thứ chỉnh được ngay tại chỗ
- Mục thứ hai là việc nên làm
Và ghi lại thì bạn không quên mất chi tiết quan trọng khi gặp lại người hướng dẫn.
Về cảm giác khi ra nơi công cộng
- Lần đầu ra nơi đông người thường thấy ngại
- Cảm giác đó giảm dần
- Đi cùng người quen trong những lần đầu
- Chọn nơi và giờ ít đông để bắt đầu
- Mục thứ hai là điều đúng với hầu hết mọi người
Và sau vài lần thì việc đó trở thành chuyện thường.
Về chuyện học từ người dùng lâu năm
- Người dùng lâu có nhiều mẹo nhỏ rất thực tế
- Hỏi họ về những tình huống cụ thể
- Tham gia nhóm người cùng dùng nếu có
- Nhưng quyết định về thiết bị vẫn hỏi chuyên môn
- Mục cuối là ranh giới cần giữ
Và mẹo dùng thì học được thoải mái, còn điều chỉnh thiết bị thì nên để người có nghề.
Về chuyện kiên nhẫn với chính mình
- Sẽ có buổi tốt và buổi kém
- Tiến bộ không đi thẳng
- Nhìn theo tuần chứ đừng đánh giá theo từng buổi
- Ghi lại để thấy mình đã đi được bao xa
- Mục thứ ba là cách đo đúng
Và so với tuần đầu tiên thì bạn sẽ thấy khác biệt rõ ràng.
Ba câu với mỗi rào cản
- Rào cản này nằm ở đâu, ở người hay ở nơi chốn
- Ai là người sửa được nó
- Thay đổi nhỏ nhất tạo khác biệt là gì
- Bài này thêm: chỗ vướng này chỉnh được hay phải tập thêm
Câu cuối là điểm riêng, và hỏi người hướng dẫn là cách phân biệt nhanh nhất.
Rào cản nằm ở môi trường
- Giai đoạn đầu vụng về là bình thường, đừng vội kết luận chọn sai
- Đau hoặc mỏi là dấu hiệu cần chỉnh, không phải thứ để chịu đựng
- Tập ở nơi quen trước, quãng ngắn trước, rồi tăng dần
- Ghi lại chỗ vướng để mang tới buổi tái khám
- Mục cuối là việc nên làm ngay từ tuần đầu
Hai mục giữa là hai điều giúp bạn đi qua giai đoạn đầu an toàn.
Hỏi trước khi tới một nơi mới
- Lối vào có bậc không, có lối dốc hoặc thang máy không
- Nhà vệ sinh có dùng được không
- Có chỗ đỗ xe gần lối vào không
- Thông tin có ở dạng nào khác ngoài loa và bảng chữ nhỏ không
- Người hỗ trợ đi cùng có vào được không
Trong giai đoạn mới làm quen thì hỏi trước càng kỹ càng đỡ áp lực.
Câu hỏi thường gặp
Bao lâu thì quen được?
Thường vài tuần, tuỳ loại thiết bị và tuỳ người. Giai đoạn đầu thấy vụng về là hoàn toàn bình thường, đừng vội kết luận là chọn sai.
Tôi có cần được hướng dẫn không?
Rất cần. Dùng sai cách có thể gây đau mỏi hoặc mất an toàn. Hãy đề nghị được hướng dẫn kỹ và hỏi lại khi chưa rõ.
Nên tập ở đâu trước?
Ở nơi quen thuộc và an toàn, rồi mới ra chỗ đông. Bắt đầu bằng quãng ngắn và tăng dần khi đã tự tin hơn.
Thấy đau hoặc mỏi thì sao?
Báo lại ngay với người đã hướng dẫn bạn. Đau thường là dấu hiệu thiết bị cần chỉnh lại hoặc cách dùng chưa đúng, không phải thứ cần chịu đựng.